2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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1555 kcal
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지방: 73.56g | 단백질: 84.53g | 탄수화물: 152.45g.
아침 식사: Tahu Goreng, Indomaret Selai Nanas, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Selada, Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Nasi Putih, Sambal Goreng, Lalapan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sate Ayam. 간식/기타: Air Kelapa, Kacang Mete Sangrai Asin . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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