2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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844 kcal
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지방: 22.63g | 단백질: 93.31g | 탄수화물: 70.84g.
아침 식사: Чай, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Кефир (Обезжиренный), Сибирский Хлеб Хлеб Отрубной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощная Запеканка. 저녁 식사: Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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