2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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1726 kcal
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지방: 70.45g | 단백질: 79.57g | 탄수화물: 187.69g.
아침 식사: Chef Select Frische Eier-Spätzle, Milch 1,5%, Kaffee, Schäfer's Roggenbrötchen, Metzgerfrisch Krustenschinken, Rührei, Tomaten, Aldi Frischkäse-Fass. 저녁 식사: Sanella Russischer Zupfkuchen , Milbona Kefir, Snack Time Sandwich Hähnchen-Tomate . 간식/기타: Möhren. 더보기
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2061 kcal
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운동:
롤러블래이드 - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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