2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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965 kcal
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지방: 51.46g | 단백질: 31.19g | 탄수화물: 95.69g.
아침 식사: Passion-Fruit (Granadilla, Purple) , Grapefruit (Pink and Red and White) , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Coffee with Milk. 점심 식사: Snack Cracker, Celery , John West Simply Pink Salmon, Parsley , Cherry Tomatoes, Woolworths Hass Avocado. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Woolworths Baby Spinach, Woolworths Spinach, Sweetcorn & Butter Bean Burger, Cherry Tomatoes, Simple Truth Tangy Mayonnaise . 간식/기타: Chocolate Covered Nougat. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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