2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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1569 kcal
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지방: 60.84g | 단백질: 55.11g | 탄수화물: 196.19g.
아침 식사: Oboy O'boy Portion, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Espresso House Bagel Cream Cheese. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blå Band Hollandaisesås, ICA Laxfilé. 저녁 식사: Godbiten Chokladboll. 간식/기타: Chiquita Banan, Kaffe, Sockerbit, Arla Mellanmjölk 1,5%. 더보기
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2256 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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