2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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1450 kcal
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지방: 62.37g | 단백질: 88.75g | 탄수화물: 130.56g.
아침 식사: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Baby Spinach, Avocados , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Fried Egg . 점심 식사: Red Onions, Baby Spinach, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Simonsberg Feta with Herbs, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Slimmers Choice Multiseed Wraps. 저녁 식사: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, USN Diet Fuel. 간식/기타: Imbo Popcorn , Extra Virgin Olive Oil. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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