2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
|
772 kcal
|
지방: 28.07g | 단백질: 104.90g | 탄수화물: 27.99g.
아침 식사: Succo di Limone, Zenzero, BPR Omega 3, Equilibra Potassio & Magnesio. 점심 식사: Verza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Cipolle Rosse, Tre Mulini Farina 00, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Vernocchi Giuseppina Macinato Scelto B.a., Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina 00, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Cipolle Rosse, La Bottega del Gusto Speck Alto Adige Igp, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina 00, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Cipolle Rosse, La Bottega del Gusto Speck Alto Adige Igp, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Myprotein Impact Whey Protein. 간식/기타: Caffè Espresso. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|