2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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2806 kcal
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지방: 72.16g | 단백질: 160.98g | 탄수화물: 350.26g.
아침 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Vitalibre Marmellata Light Fragole , Self Omninutrition Micro Whey Premium , Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Latte di Mandorla . 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: TUC Sfoglie, Heineken Heineken 0.0, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Baresa Misto Funghi con Porcini, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana. 간식/기타: Arance, Mulino Bianco Pan di Stelle I Cereali, Ringo Vaniglia, Belbake Granella di Nocciole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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