2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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959 kcal
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지방: 45.38g | 단백질: 70.27g | 탄수화물: 73.19g.
아침 식사: Арахис, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Гречка Вареная. 점심 식사: Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Сыр Российский, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Хлебец, Арахис, Апельсин. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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