2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
|
1510 kcal
|
지방: 62.52g | 단백질: 95.95g | 탄수화물: 143.68g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Алые Паруса Морковь по-Корейски, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Куриное Филе Вареное, Пепси Пепси Лайт. 점심 식사: SPAR Хек Жареный, Радеж Салат Капустный, Желе с Бананом и Кокосом на Кефире 1%. 저녁 식사: Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата. 간식/기타: Milka Peanut Crispy Caramel. 더보기
|
|
623 kcal
|
운동:
앉아있기 - 4 시간, 요리 - 30 분, Samsung Health - 19 시간 30 분. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|