2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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1834 kcal
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지방: 76.74g | 단백질: 121.71g | 탄수화물: 169.69g.
아침 식사: Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Сметана 20%, Драники. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Хек, Цветная Капуста на Пару, Ашан Гранат, Помидоры, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Курабье, SPAR Печенье Мини Сэндвич со Сгущенкой . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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