2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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1207 kcal
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지방: 51.65g | 단백질: 64.17g | 탄수화물: 125.57g.
아침 식사: Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Buncis, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). 저녁 식사: Roti Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Labu Siam, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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