2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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1099 kcal
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지방: 56.36g | 단백질: 91.54g | 탄수화물: 48.99g.
아침 식사: Белое Озеро Сметана 15%, Жареное Яйцо, Перекресток Банан, Творог 9%. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Картофель Отварной, Шашлык Куриный. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Магнит Авокадо. 간식/기타: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Пестравка Сыр Российский , РИФ Семга Слабосоленая. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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anastasiia22111987님의 체중기록
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