Сказался Пасхальный зажор. Вес как прибавился в начале недели, так еле-еле сбавила. Теперь идем дальше, побаловали и будя.
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95.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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586 kcal
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지방: 21.04g | 단백질: 23.79g | 탄수화물: 78.31g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Овсянка. 점심 식사: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка, Суп. 저녁 식사: Варенье, Хлеб, Салат огурец. 더보기
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3242 kcal
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운동:
설거지 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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