2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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1887 kcal
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지방: 95.85g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 163.62g.
아침 식사: Cofix Киш с Курицей, Чай, Кофе. 점심 식사: Яблочный Сидр, Киты Еды Соба со Свининой. 저녁 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. 간식/기타: Тирамису. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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