2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
|
1430 kcal
|
지방: 27.53g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 235.92g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Campina Сливки Порционные, Bushido Кофе, Хайнц Соус Цезарь, Кефир 1%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 점심 식사: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Хайнц Барбекю Соус, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Северное Молоко Сиртаки , 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус. 간식/기타: Фрутоняня Пюре Яблоко Творог, Вода. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|