2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
|
1723 kcal
|
지방: 58.69g | 단백질: 109.64g | 탄수화물: 197.00g.
아침 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Приморский Кондитер Печенье Сахарное с Изюмом Классическое, Good Food Кедровый Орех, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Американо. 점심 식사: Руккола, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Любятово Галеты Классические. 저녁 식사: Сметана , Винегрет без Масла, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Простоквашино Молоко 1,5%, Планета Витаминов Ежевика , Гринагро Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Груша. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|