2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1681 kcal
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지방: 56.48g | 단백질: 59.79g | 탄수화물: 251.31g.
아침 식사: Strawberries, Coffee, Bananas, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Simple Mills Soft Baked Spiced Carrot Cake, Bananas. 저녁 식사: Strawberries, Domino Sugar Light Brown Sugar, Land O'Lakes Light Butter, Baked or Broiled Salmon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), TGI Friday's Spinach, Cheese & Artichoke Dip, Nabisco Belvita Sandwich Cinnamon Brown Sugar with Vanilla Crepe, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Land O'Lakes Light Butter, Path of Life Deep Roots Quinoa Blend. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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