mizzv님의 저널, 2010년 10월 8일

Hm..am I LOSING weight..or is my scale not calibrated :(
59.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 8일:
2040 kcal 지방: 72.77g | 단백질: 96.17g | 탄수화물: 262.93g.   아침 식사: light brown sugar, Reduced Fat Latte Coffee, kraft singles white america, wasa, Egg White. 점심 식사: asian chicken salad. 저녁 식사: Tres Leches Cake Mix - Three Milk, Whole Milk, Sapodilla, Sweetened Condensed Milk, Fried Plantain, Seasoned Shredded Soup Meat (Ropa Vieja, Sopa De Carne Ripiada), White Rice (Long-Grain, Cooked). 간식/기타: Sugar Free Vanilla Syrup, Nonfat Cappuccino (Tall). 더보기
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