2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1835 kcal
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지방: 48.46g | 단백질: 193.45g | 탄수화물: 136.08g.
아침 식사: Clight Jugo, Mate Amargo. 점심 식사: Clight Jugo, Pan Amasado, Zapallo Hervido, Granja del Sol Brócoli, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Granja del Sol Ensalada Primavera, Morrón, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Huevo Frito sin Grasa, Pan Amasado, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Tomates. 간식/기타: Café, Pan Amasado. 더보기
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167 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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