2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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2095 kcal
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지방: 61.87g | 단백질: 65.59g | 탄수화물: 343.65g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Киви, На Парах Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Soba Гречневая Лапша (Вареная). 저녁 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Печень Куриная в Сметане. 간식/기타: Киви, Апельсин, Чурчхела, Банан, Eco Botanica Зефир, Яшкино Пряники Мятные, Блины на Кефире. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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