2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
|
1312 kcal
|
지방: 45.64g | 단백질: 96.77g | 탄수화물: 131.14g.
아침 식사: Huevo Cocido, Aguacate, Jitomate, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. 점심 식사: Huevo Frito, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Tortillas de Maíz, Lala Panela Light, Aguacate, Cebollas, Jitomate, Lechuga, Bimbo Pan Integral (60g), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: Jícama, Plátano, Great Value Hojuelas de Avena, Almendras. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|