2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1429 kcal
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지방: 51.89g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 184.70g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, IGA Cinnamon Raisin Bagel. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Annie Chun's Pad Thai Rice Noodles. 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries, Aloha Gourmet Iso Peanut, My/Mo Mochi Ice Cream. 더보기
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안정된 체중
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