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Sem pressa e com constância o peso vai baixando...🌻
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74.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1296 kcal
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지방: 20.00g | 단백질: 65.69g | 탄수화물: 160.54g.
점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cebolas, Urbano Macarrão de Arroz Integral, Perdigão Costela Suina, Pérola Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Vagem Cozida. 저녁 식사: Pé de Galinha, Dourado, Coringa Cuscuz de Milho, Suco de Laranja Natural. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Cerveja, Vinho Tinto de Mesa, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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SUELLEN GALINDO DALTO님의 체중기록
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