2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1234 kcal
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지방: 39.09g | 단백질: 67.59g | 탄수화물: 160.50g.
아침 식사: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Своя Лінія Зелёная Гречка , Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Norven Селедка в Масле, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Салат из Капусты и Огурца, Творог 5%. 간식/기타: Простой Йогурт, банан Мини, АТБ Хлібці З Суміші Круп. 더보기
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548 kcal
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운동:
훌라후프 - 30 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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