2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1592 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 86.11g | 탄수화물: 134.89g.
아침 식사: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Boiled Egg. 점심 식사: Red Table Wine , Leor Оливье, Turkey Gravy (Canned) , Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted) , Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters) . 저녁 식사: Перекресток Кулич Пасхальный, Ашан Помидор, Верес Огурцы, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Prime Star Кофе Американо, Red Table Wine . 간식/기타: Prime Star Кофе Американо, Лента Рулет с Маком . 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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