2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1531 kcal
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지방: 48.43g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 159.04g.
아침 식사: きな粉, ゆで卵, 森永乳業 森永ヨーグルト, イオン 食パン5枚切り. 점심 식사: 肉じゃが, ミニトマト, たけのこご飯. 저녁 식사: 焼酎, 肉野菜炒め, カレイの煮付け. 간식/기타: ハマダコンフェクト ハイカカオプラスCa・Fe, 味源 素煎りアーモンド. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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