Taophan님의 저널, 2020년 04월 25일

2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

76 kg 지금까지 감소한: 2 kg. 남은양: 16 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:

2491 kcal

지방: 152.38g | 단백질: 134.90g | 탄수화물: 152.14g. 아침 식사: Harry Mehrkornbrot (56g). 점심 식사: Gebratener Tofu, Chef Select Snack Bällchen, Gouda oder Edamer, Harry Mehrkornbrot (56g). 저녁 식사: Vegafit Burger, Vegafit Burger. 간식/기타: Muffin. 더보기

2173 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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