2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
|
1415 kcal
|
지방: 69.52g | 단백질: 83.08g | 탄수화물: 127.40g.
아침 식사: Запеканка творожная с черной смородиной, Морской Котик Печень Трески Премиум, Олейна Подсолнечное Масло , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Рыбные котлеты. 저녁 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Запеканка творожная с черной смородиной. 간식/기타: RED Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|