2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1531 kcal
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지방: 70.05g | 단백질: 78.23g | 탄수화물: 148.73g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè , Milka Cioccolato al Latte, Vitalibre Biscotti ai Cereali. 점심 식사: Pollo Arrosto, Peperoni Gialli Dolci, Pancetta, Polenta al Forno o Bollita, Costine di Maiale. 저녁 식사: Ananas, Bruschetta al Pomodoro, Crusca d'avena, Cuor di Malga Latte Intero UHT, Carote, Pollo Arrosto, Costine di Maiale. 간식/기타: Le Buone Novelle Frollini all'uovo, Milka Cioccolato al Latte, Esselunga Gelato Stracciatella. 더보기
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1612 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 10 분, 심장 (Cardio) - 8 분, Fitbit - 23 시간 42 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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