2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
|
1198 kcal
|
지방: 42.31g | 단백질: 28.47g | 탄수화물: 175.86g.
아침 식사: Макароны Отварные, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. 점심 식사: Зеленый Чай, Невская Сушка Сушки Маковые, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 저녁 식사: Макароны Отварные, Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Томатный. 간식/기타: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Lotte Чокопай, Зеленый Чай, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|