2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
|
1259 kcal
|
지방: 36.15g | 단백질: 51.58g | 탄수화물: 193.24g.
아침 식사: Чернослив, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Кофе с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Яичный Желток, Банан, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный . 점심 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Яблоко Голден. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 간식/기타: Ашан Арахис Жареный Солёный, Мёд. 더보기
|
안정된 체중
|