2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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736 kcal
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지방: 45.50g | 단백질: 38.34g | 탄수화물: 44.75g.
아침 식사: Coffee with Milk, Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Baby Spinach, Fried Egg , Sliced Ham, Woolworths Hass Avocado. 저녁 식사: Mushrooms , Woolworths Spinach & Cauliflower Noodles, Pick n Pay Pattypan, Woolworths Baby Marrows. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate, Decaffeinated Espresso Coffee, Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Raspberries , Nature's Choice Peanut Butter Smooth. 더보기
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안정된 체중
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