maarrion1님의 저널, 2020년 04월 25일

2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.3 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
1752 kcal 지방: 50.81g | 단백질: 87.54g | 탄수화물: 224.19g.   점심 식사:  Pain Complet,  Radis, Auchan Crème Épaisse 4%, Auchan Épinards en Branche, Auchan Lardons de Saumon Fumé , Barilla Fusilli . 저녁 식사: Auchan Bio Mélange de 4 Huiles Vierges Végétales,  Pomme, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55, Tartines et Potager Pois Cassés, Concombre (avec Peau), Auchan Bio Couscous Semi-Complet. 간식/기타: Soignon Buche de Chèvre Allégée, Mandarine, Kiwi, Auchan Cacahuètes sans Sel Ajouté, Auchan Amandes Décortiquées. 더보기
1573 kcal 운동: 이소라 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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