2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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2018 kcal
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지방: 28.35g | 단백질: 149.56g | 탄수화물: 265.90g.
아침 식사: Torta cacao, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Marmellata mandarini, Torta cacao, Fragole, Esselunga Mirtilli, Pomodori Ciliegini, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Orecchiette al Grano Arso, Cime di Rapa. 저녁 식사: Orogel Soia Edamame, Kikkoman Salsa di Soia, Vino Chardonnay, Riso Basmati (Cotto), Uramaki, Hosomaki, Salmone, Bofrost Tartare di Tonno. 간식/기타: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Prosciutto di Parma DOP, Esselunga Gallette di Mais, Certossa Fette Biscottate Integrali, Marmellata fragole, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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