2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
|
1596 kcal
|
지방: 86.28g | 단백질: 93.56g | 탄수화물: 112.18g.
아침 식사: Семушка Фундук Жареный, Каждый День Грецкий Орех, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Natura Сыр Сливочный. 점심 식사: Петелинка Печень Куриная, Увелка Гречка. 간식/기타: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|