2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 47.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1745 kcal
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지방: 70.08g | 단백질: 78.36g | 탄수화물: 176.28g.
아침 식사: Solevita Solevita Appel Mango Passievrucht Vruchtensap, Milbona Greek Style Yogurt Passion Fruit, Rivercote Rivercote Pain Complet, Aveve Volkoren Brood met Vezels, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kania Kania Dijon Mosterd, Saint Alby Geperste Kop, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). 저녁 식사: Bofrost Ovenrösti's, Souvlaki. 간식/기타: Blond Bier, Mountain Stevia, Everyday Magere Melk, Nestlé Cookie Crisp, Saint Alby Droge Worsten. 더보기
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4024 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 설거지 - 10 분, 가사 - 45 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 5 시간 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 책상 업무 - 8 시간 15 분, 샤워 - 25 분. 더보기
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안정된 체중
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