2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1418 kcal
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지방: 49.12g | 단백질: 97.79g | 탄수화물: 138.66g.
아침 식사: Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Bio Sonne Chia Samen, Crownfield Haferflocken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gut Ponholz Cervelatwurst, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Vollkornbrot, Spiegelei. 저녁 식사: Eisbergsalat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Uncle Ben's Vollkornreis. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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