2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1616 kcal
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지방: 80.09g | 단백질: 81.85g | 탄수화물: 138.31g.
아침 식사: Lidl Waldbeeren-Mischung, Milbona Skyr Vanille, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Zitronensaft. 점심 식사: Erdbeeren, Gazi Halloumi Grillkäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Erdbeeren, Arla Skyr Vanille. 간식/기타: Orient Spezialitäten Baklava, Baklava. 더보기
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1937 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 마사지 - 45 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 8 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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