наконец-то мой вес стал меньше 100!!!!!
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
|
1812 kcal
|
지방: 160.63g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 28.73g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Грецкие Орехи. 점심 식사: Магнит Сыр Голландский 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . 저녁 식사: Зеленый Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Капуста, Лента Майонез Оливковый. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|