2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1200 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 67.21g | 탄수화물: 163.55g.
아침 식사: Daddy Sucre en Poudre, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Auchan Noisettes Décortiquées, Pâturages Lait Entier, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Francine Farine Fluide, Banane. 점심 식사: Pâturages Lait Entier, Pommes (sans Peau), La Vie Claire Betteraves Rouges Cuites, Tomates Cerises, Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, Melon. 저녁 식사: Pâturages Lait Entier, Pommes (sans Peau), Francine Farine Fluide, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Oignons Matures Cuits, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 간식/기타: Œufs Chocolat. 더보기
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218 kcal
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운동:
탁구 - 42 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 25 분, Apple Health - 22 시간 53 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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