2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1360 kcal
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지방: 46.82g | 단백질: 63.72g | 탄수화물: 167.88g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Йогурт Домашний 2,5%. 점심 식사: Сахар, Кофе, Русское Море Снежный Краб, Хлебозавод 28 Кулич «Майский» Новый с Сахарной Пудрой, Агуша Молоко 2,5%. 저녁 식사: Шпинат с Помидорами Тушеный., Куриная Грудка на Пару. 간식/기타: Суп Куриный с Вермишелью. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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