2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1630 kcal
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지방: 108.78g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 112.29g.
아침 식사: Banan, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Ogórek (Obrany), Galbani Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Gotowane Buraki (z Surowych), Kaufland Karkówka. 점심 식사: Pestki Dyni, Szczypiorek, Oliwa z Oliwek, Winogrona, Pomidory, Masło, Jajko. 저녁 식사: Pomarańcze, Chleb Żytni, Rzodkiewka, Galbani Mozzarella, Masło Orzechowe. 간식/기타: Nasiona Siemienia Lnianego. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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