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Самоизоляция привет
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56.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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830 kcal
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지방: 38.42g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 59.14g.
아침 식사: Кофе, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Рублевский МПЗ Карбонад, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сушеное Манго, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Рублевский МПЗ Карбонад, Шампиньоны Жареные, Увелка Рис Отварной. 간식/기타: Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира, Рублевский МПЗ Карбонад. 더보기
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1443 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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