2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1088 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 52.30g | 탄수화물: 142.92g.
아침 식사: Savoiardi, Altromercato Zucchero di Canna, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Coop Pizza Margherita. 저녁 식사: Polpette con il Sugo, Varia Gusto Cetriolini, Primia Insalata Iceberg, Primia Insalata Iceberg. 간식/기타: Pai Cornetti di Mais, Carosello, Yogurt Magro al Naturale. 더보기
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2100 kcal
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운동:
fitness - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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