2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1757 kcal
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지방: 49.33g | 단백질: 105.23g | 탄수화물: 226.59g.
아침 식사: Кедровые Орехи, Мираторг Вишня, Arrowhead Mills Sprouted Grain Pancake&Waffle Mix, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%. 점심 식사: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Огородников Лечо Болгарское, Увелка Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Borealis Минтай , Fazer Хлеб Бездрожжевой, Огородников Лечо Болгарское, Лук, Яйцо. 간식/기타: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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