|
о, да!!! Я мечтала уже перешагнуть рубеж в 60 кг. Счастью нет предела. Вес медленно и плавно начал снижаться. ура!!!!
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
|
944 kcal
|
지방: 36.28g | 단백질: 64.89g | 탄수화물: 85.63g.
아침 식사: Творожные оладушки, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый. 점심 식사: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачки Жареные. 저녁 식사: Ашан Сухари-Гренки из Пончиков, Банановый рулет с лавашом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|