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🙁
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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2278 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 139.06g | 탄수화물: 307.00g.
아침 식사: Costco 起司貝果, Costco 黑莓奇亞籽果醬, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 雞胸肉, 雞腿, 金蘭 剝皮辣椒, 滷蛋, 頂好 豬絞肉, 白飯, 北田 多穀物蛋黃捲, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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