2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
|
1023 kcal
|
지방: 39.80g | 단백질: 85.66g | 탄수화물: 81.94g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 高鈣奶粉, 烤地瓜, 水煮蛋. 점심 식사: 苦瓜, 炒青椒, 雞胸肉, 中華 凍豆腐, 米血糕. 저녁 식사: 馬可先生 麻油薑泥拌醬, 大黃瓜, 雞胸肉, 豆腐, 蘿蔔糕. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|