2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1014 kcal
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지방: 56.95g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 55.20g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Clara de Ovo, Abóbora Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Repolho, Hemmer Maionese Tradicional. 저녁 식사: Torta de Bolacha. 간식/기타: Friolack Queijo Colonial, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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